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抗酸化作用のある食品~野菜編~かぼちゃ

かぼちゃはおかずやお菓子など幅広く使われおなじみの野菜です。 β―カロテン、ビタミンEが豊富に含まれており細胞の老化を防ぐ 抗酸化作用が高い野菜です。



アンチエイジングに良いお弁当(古くて新しい食のコラボお弁当作り)

おはようございます[晴れ] 長崎県・諫早市・歯科・ふじた歯科・アンチエイジング歯科の藤田京子です。 今日のお弁当いわし煮物卵焼きかまぼこトマトサトイモ人参煮物 ...



*こちらの記事は私が役立つ記事だと思いましたので、WEB記事を引用させていただきました。

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